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《近來,孩童們還好嗎?》
現在足部有障害的兒童們越來越多。
鞋子不能幫助孩子的足部快速的發育,但重要的是,「不要阻礙孩子足部的成長」。形成足弓和健康的骨骼時,活躍的運動
能力也相當重要。這年代所稱的運動,不只形成足部,對於運動神經和腦部的發展,也都有相當大的影響。
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10歲兒童背肌力的演變
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近來,孩童們的運動能力不斷降低
現代的孩童們受了現今環境的影響後,體力明顯的下降許多。尤其是背部
肌肉的肌耐力,從60年代一直下降到現在。10歲的孩童們,這十年來的背
肌力與全國的平均數相比低於5%。而背肌力的降低,表示著連站立雙軸步
行最基本的運動力也在降低,不僅僅是背部的肌耐力,連握力也是逐漸的
降低中。 |
6歲兒童動能力的發展
另外,走路的能力、跳躍的能力、投擲的能力,儘管與1983年相比2000年的體重是大幅的增加許多,
但是整體的能力卻是降低中。
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幼稚園的孩童平均一天的走步數
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兒童的走步數,逐年的下降中
幼稚園的孩童們的走步數,是怎麼樣變化的呢?
請參考左邊的圖。與1984年比1997年約少了21%。
在幼稚園的走步數是不變的,真正大幅減少的是在家庭中的走步數。
隨著交通網的發達、補習班及學校的教育問題,運動不足不僅是大人的問題,對孩童而言也是日趨嚴重的狀況。請與您的小孩一起運動吧!
建議您先從簡單的走路或者跑步開始運動吧~亞瑟士是以提供健康及舒適的運動生活為主旨,為您加油!
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